「ダイエット始めました！」　福岡美佳

先日、来年2月公演「人生芸夢 〜夢のとおり道〜」の衣装合わせを行いました！

ネタバレになるのでどんなものかは秘密ですが、
お恥ずかしながら、私が着る予定の衣装がパツパツで、
ちょっと動いたら破れてしまってもおかしくない状態でした。

前回の上演時にこの衣装を着たのが10代の女の子だったらしく…。

もし本番でこの衣装を着るなら、
あと3キロ痩せるようにと団長から指令を賜りました。

というわけで「来年2月までに3キロ痩せる」ことを目標に掲げ、
ダイエットを始めました。同じく衣装パツパツ仲間（？）
である萱場まり恵さんと共に励んでいます。

「来年2月までに3キロ痩せるだけなら今からやらなくてもいいのでは？」
と言われることもありますが、直前に慌てて食事制限をして
思うように減らせなかったら困るし、無理な食事制限をして一気に落とすより、
ちょっとずつ落とした方がいいかなと思って、今から既にダイエット中です。

「あすけん」というレコーディングダイエットアプリを使って
カロリーコントロールをしています。

主食を減らしたり、糖質の少ないものを選ぶ等のことを行い、
1日の食べ物が制限カロリー内に収まるようにしています。

約半年で3キロ減という緩やかな目標ゆえ、
それほどハードな食事制限はないのですが、
明確な目標を決めたダイエットを今までしたことのない私にとっては
知らないことだらけで、ふぁんハウス内のシェイプアップの達人である
鈴木千秋さんや小山恵子さんの指南を受けています。

Twitterで私のアカウントをフォローして下さっている方はご存知だと思いますが、
ダイエットの天敵であるカレーが大好物なので、
その大好物を好きなように食べられないジレンマと日々戦っています。

今まで好きなものを好きなだけ食べてきたので、ちょっと辛い部分もありますが、
世の女優さん達は絶えずこういう努力を行っているのだと思って励んでいます。

来年2月の舞台では、一回りホッソリした私をお見せできるか！？
いや、できるようにがんばります！